Joga dla dzieci Wołomin
Spokój, zabawa i ruch w harmonii - Zapraszamy wszystkie dzieci na wyjątkowe zajęcia jogi w Szkole Jogi Sarasvati w Wołominie! To czas pełen radości, ruchu i kreatywności, gdzie dzieci uczą się uważności, poznają swoje ciało i uczucia – wszystko w atmosferze zabawy i bezpieczeństwa.
Na naszych zajęciach:
- ✨ Wzmacniamy ciało poprzez łagodne pozycje jogi (asany)
- 🧘♂️ Ćwiczymy koncentrację i oddech w formie dostosowanej do wieku
- 🐘 Opowiadamy bajki ruchowe i wykorzystujemy wyobraźnię
- 💛 Rozwijamy empatię, spokój i pewność siebie
- 🎨 Łączymy jogę z elementami muzyki, rytmu i plastyki
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli, którzy z czułością i zrozumieniem wspierają każde dziecko w jego własnym tempie.
Dlaczego joga dla dzieci?
W świecie pełnym bodźców, joga daje dzieciom narzędzia do wyciszenia, koncentracji i lepszego radzenia sobie z emocjami. To inwestycja w zdrowie – fizyczne, emocjonalne i psychiczne.
Zapraszamy do wspólnej przygody na macie – z radością, lekkością i uśmiechem!