MOBILITY PLAYGROUND z Dorotą Rożko (05.07.2025)

MOBILITY PLAYGROUND to warsztat mający na celu poprawę świadomości i kontroli ciała oraz usprawnienie pracy aparatu ruchowego. Zbuduj silne ciało, które pozwoli Ci uprawiać dyscypliny, które kochasz w bezpieczny sposób z minimalnym ryzykiem kontuzji. Warsztat ten rozwieje Twoje wątpliwości co do tego, czym jest mobilność a czym rozciąganie, i jak je wykorzystać, by poprawić jakość swoich treningów. Dowiedz się więcej…